미니목거상 vs 풀목거상: 목살 처짐과 투턱 없애기 위한 최선의 선택은?

2025-08-26

아무리 다이어트를 해도 빠지지 않는 이중턱, 투턱 때문에 스트레스받고 계신가요?

혹은 나이가 들면서 턱선이 무너지고 세로 목주름이 생기는 처진 목살이 고민이신가요?
울쎄라, 인모드 같은 리프팅 시술이나 윤곽주사도 어느 정도 도움이 될 수 있지만, 근본적이고 드라마틱한 변화를 원한다면 수술적인 해결책을 고려하게 됩니다.
이때 가장 많이 접하게 되는 수술이 바로 미니 목거상풀 목거상입니다.

두 수술은 정확히 무엇이 다르고, 내게는 어떤 수술이 적합할까요?
눈높이성형외과에서 여러분의 궁금증을 명쾌하게 해결하고, 날렵하고 젊은 턱선을 되찾는 최선의 길을 안내해 드리겠습니다.


미니목거상 전후 사진
미니목거상 사례
목거상 전후 사진
목거상 사례

먼저, 내 목의 진짜 문제는? 투턱 vs 목살처짐

아름다운 목은 옆에서 봤을 때 각도가 선명해야합니다

이상적인 목
이상적인 목의 모습 (출처 넬리건)

 

목거상의 정확한 수술법을 선택하기 위해서는 내 목의 문제가 무엇인지부터 정확히 알아야 합니다. 이중턱과 처진 목은 원인이 다릅니다.

목의 해부학
이중턱과 목처짐에는 깊이에 따라 다양한 원인이 존재

이중턱 또는 투턱의 원인

이중턱은 주로 턱 아래쪽에 과도하게 쌓인 턱밑 지방이 주된 원인입니다. 비교적 젊은 나이에도 유전적인 요인으로 나타날 수 있으며, 피부 처짐보다는 지방의 볼륨 문제가 더 큽니다.

턱밑 지방(submental fat) 축적으로 인한 이중턱의 원인
턱밑 지방(SPF)으로 인해 이중턱이 생긴 모습을 보여주는 그림

목처짐의 원인

흔히 닭 벼슬처럼 늘어난 처진 목은 더 복합적인 노화의 문제입니다. 보통 아래 세 가지 원인이 함께 나타납니다.

  1. 늘어진 피부: 피부 탄력 저하로 턱선 아래 피부가 축 늘어집니다.
  2. 약해진 근육: 목 앞쪽을 넓게 감싸는 활경근(Platysma muscle)이 약해지고 벌어지면서 두 줄의 세로 밴드(주름)를 만듭니다.
  3. 과도한 지방: 이중턱 지방이 함께 있는 경우가 많습니다.
    [이미지: 피부 처짐과 활경근 밴드가 두드러지는 칠면조 목을 보여주는 그림] 📷 Alt Tag: 칠면조 목의 원인인 늘어진 피부와 이중턱 근육(활경근) 밴드
목처짐
목처짐이 심해지면서 근육과 피부의 늘어남이 두드러짐

목거상 수술 비교: 미니목거상 vs 풀목거상

어떤 문제를 가지고 있느냐에 따라 가장 효과적인 수술 방법이 결정됩니다.

구분

미니목거상

풀목거상

절개 부위

밑의 작은 절개

+  양쪽  귀 

회복 기간

1주일

2주일

핵심 수술

지방제거 + 이중턱 근육묶기 + 침샘제거

미니목거상 + 남는  피부  절제

이상적인  대상

피부 처짐이 적은 20~40 
(주로 지방, 초기 근육 문제)

피부 처짐, 목주름이 심한
40 이상

 

미니목거상: 이중턱에 집중된 해결책

미니목거상 디자인
미니목거상 디자인

미니목거상은 턱밑의 문제에 집중하는, 비교적 간단한 수술입니다. 피부 탄력은 좋지만 이중턱 지방과 벌어진 이중턱 근육이 고민인 분들에게 가장 이상적인 해결책입니다.
잘 보이지 않는 턱 밑에 작은 절개를 통해 다음 세 가지를 동시에 시행합니다.

a) 지방제거: 

불필요한 이중턱 지방을 영구적으로 제거합니다. 

이중턱지방흡입 전후
이중턱 지방제거된 모습

b) 근육묶기 (활경근 성형술): 

벌어진 활경근을 중앙으로 단단하게 묶어, 목 안쪽에 탄탄한 코르셋을 만들어주듯 매끈하고 탄력 있는 턱 라인을 만듭니다.
피부를 직접 잘라내지 않기 때문에, 수술 후 피부가 자연스럽게 수축하여 새로운 턱선에 밀착되는 원리입니다. 특히 고개를 숙였을 때도 타이트한 목의 옆모습으로 확인이 가능합니다

미니목거상으로 이중턱이 개선된 젊은 환자의 전후 사진
미니목거상으로 이중턱이 개선된 젊은 환자의 전후 사진

c) 침샘축소

침샘축소
침샘축소를 시행하는 모습 (출처 : Aesthetic rejuvenation of face and neck)

침샘제거는 오래전부터 그 필요성에 대해 많은 의사들이 얘기해왔지만, 강남 성형외과의사들이 관심을 가진 것은 비교적 최근이라 생각됩니다.

해부학에 대한 이해와 혈관 결찰 기술이 요구되므로 난이도가 높은 편이며 현재까지도 시행하는 병원이 많지 않습니다. 

풀 목거상: 목 전체의 노화를 되돌리는 종합 해결책

풀 목거상은 목의 노화 문제를 가장 근본적이고 종합적으로 해결하는 '완전체' 수술입니다. 지방, 근육, 침샘은 물론 심하게 늘어진 피부까지 네 가지 문제를 모두 해결해야 하는 분들에게 필요합니다.
미니목거상과 동일하게 턱밑 절개를 통해 지방과 침샘을 제거하고 근육을 묶어줍니다. 추가로 양쪽 귀 뒤에 절개를 가합니다. 

풀목거상 귀 뒤 절개 디자인
풀목거상 귀 뒤 절개 디자인

이 귀 뒤 절개를 통해 다음의 핵심적인 과정이 이루어집니다.

  1. 남는 피부 절제: 턱과 목의 늘어진 피부를 부드럽게 당겨와 남는 부분을 정교하게 잘라냅니다.
  2. 강력한 리프팅: 턱선부터 목 전체의 라인을 강력하게 리프팅하여 매끈하고 선명한 윤곽을 완성합니다.
     
목거상 전후 사진
목거상 전후 사진

완벽한 턱선을 위한 디테일: 침샘 제거

침샘제거
침샘제거 모습

때로는 지방을 제거하고 근육을 묶어도 턱 아래가 여전히 볼록해 보이는 경우가 있습니다. 이는 턱밑 침샘(Submandibular gland)이 비대하기 때문일 수 있습니다.
눈높이성형외과에서는 목거상 수술 시, 필요한 경우 이 비대해진 침샘의 일부를 함께 제거하는 침샘 제거(축소술)를 병행합니다. 이는 해부학적 이해도와 고도의 기술력이 필요한 과정으로, 턱과 목이 이어지는 라인을 방해물 없이 완벽하게 매끈하고 날렵하게 만들어 줍니다.

강남 침샘제거 성형외과
눈높이 침샘제거 장면

눈높이에서 시행하는 침샘 제거 영상

결론: 당신에게 맞는 최선의 목거상 선택하기

미니목거상과 풀목거상 중 어느 하나가 절대적으로 더 좋은 수술은 없습니다. 당신의 현재 문제점이 무엇인지 정확히 진단하고 그에 맞는 최적의 해결책을 선택하는 것이 가장 중요합니다.

  • 이중턱 지방과 초기 근육 벌어짐이 주된 고민이라면 미니목거상이 정답입니다.
  • 늘어진 피부와 세로 목주름, 무너진 턱선까지 해결하고 싶다면 풀목거상이 필요합니다.

가장 중요한 첫 단계는 나의 상태를 정확히 진단해 줄 수 있는 숙련된 성형외과 전문의와의 상담입니다. 눈높이성형외과에서는 정밀한 진단을 통해 당신의 턱과 목 라인에 가장 자연스럽고 효과적인 젊음을 되찾아 드립니다.

 

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